«КРИОДИЕТА для людей с диабетом» Меню №1 (1100 Ккал)

Система питания призванная помочь людям с диабетом и облегчить проблему питания для больных диабетом. Во всех блюдах сахар заменен на натуральный подсластитель Стевия

Особенности:

1. 5 приемов пищи в день.
2. Никаких разгрузочных дней и стресса для организма.
3. Десерты для удовольствия и без вреда для здоровья.
4. Стоимость одного приема пищи равна стоимости чашки кофе в кафе.
5. Все блюда полностью готовы, Вам остается только разогреть в СВЧ.
6. Шоковая заморозка позволяет Вам самостоятельно регулировать прием,ничего не испортится, если Вы пропустите день.

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

	Десерт сливочный  "Черная смородина со сливками" Вес порции - 100г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 1,5; Жиры - 19; Углеводы - 6,1. Итого калорий в порции: 201 Ккал. ХЕ в порции - 0,55
	Каша овсяная с вишней Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 3,2; Жиры - 1; Углеводы - 15. Итого калорий в порции: 205 Ккал. ХЕ в порции - 3,41
	Запеканка творожная с изюмом Вес порции - 150г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 19; Жиры - 2,2; Углеводы - 10,2. Итого калорий в порции: 205,5 Ккал. ХЕ в порции - 1,39
	Мясо по-албански в горчичном соусе с гречей ( котлета -0,05;соус-0,08; греча -0,07) Вес порции - 200г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 11,5; Жиры - 5,4; Углеводы - 11,6. Итого калорий в порции: 282 Ккал. ХЕ в порции - 1,56
	Гороховый суп Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 2,2; Жиры - 4,2; Углеводы - 6,3. Итого калорий в порции: 180 Ккал. ХЕ в порции - 1,43

	Лепешки картофельные слоеные  Вес порции - 50г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 7,3; Жиры - 16,3; Углеводы - 46,3. Итого калорий в порции: 180,5 Ккал. ХЕ в порции - 2,1
	Каша кукурузная  с тыквой Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 2,5; Жиры - 1,8; Углеводы - 13. Итого калорий в порции: 195 Ккал. ХЕ в порции - 2,95
	Котлетки летние  в белом соусе ( фарш говяжий -0,08; овощи с грибами -0,12) Вес порции - 200г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 10; Жиры - 10,4; Углеводы - 7,8. Итого калорий в порции: 330 Ккал. ХЕ в порции - 1,42
	Печень куриная в сливочном соусе с картофелем (картофель-0,1; печень в соусе -0,1) Вес порции - 200 г. Расчетная пищевая ценность на 150 г.: Белки - 6,4; Жиры - 8,4; Углеводы - 10,5. Итого калорий в порции: 286 Ккал. ХЕ в порции - 1,56
	Суп  лапша с курицей Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 5; Жиры - 4,8; Углеводы - 3,9. Итого калорий в порции: 198 Ккал. ХЕ в порции - 0,89

	Десерт сливочный "Малина со сливками" Вес порции - 100г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 1,5; Жиры - 19; Углеводы - 6,1. Итого калорий в порции: 201 Ккал. ХЕ в порции - 0,55
	Жюльен классический Вес порции - 125г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 10; Жиры - 7,5; Углеводы - 10,6. Итого калорий в порции: 187,5 Ккал. ХЕ в порции - 1,2
	Сырники домашние запеченные с черничным вареньем Вес порции - 170г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 16; Жиры - 1,2; Углеводы - 14,3. Итого калорий в порции: 224,4 Ккал. ХЕ в порции - 2,21
	Судак в сырной корочке с картофелем по-деревенски Вес порции - 200г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 12.2; Жиры - 10.8; Углеводы - 11.2. Итого калорий в порции: 380 Ккал. ХЕ в порции - 1.56
	Суп пюре из тыквы с курицей Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 5,1; Жиры - 2,1; Углеводы - 10,2. Итого калорий в порции: 200 Ккал. ХЕ в порции - 2,32

	Десерт сливочный "Черника со сливками" Вес порции - 100г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 1,5; Жиры - 19; Углеводы - 6,1. Итого калорий в порции: 201 Ккал. ХЕ в порции - 0,55
	Каша пшенная с тыквой Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 2,7; Жиры - 1,2; Углеводы - 15,4. Итого калорий в порции: 207,5 Ккал. ХЕ в порции - 3,5
	Мясо по-албански в сырном соусе с картофельным пюре ( котлета с соусом -100, картофель -100) Вес порции - 200г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 10,8; Жиры - 5,9; Углеводы - 12,1. Итого калорий в порции: 290 Ккал. ХЕ в порции - 2,2
	Грудка куриная в сметане  с картофелем и зеленым горошком ( картофель 100; грудка в соусе — 100) Вес порции - 200 г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 11.8; Жиры - 5; Углеводы - 8.6. Итого калорий в порции: 254 Ккал. ХЕ в порции - 1.56
	Уха с горбушей Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 3; Жиры - 4,7; Углеводы - 3,6. Итого калорий в порции: 172.5 Ккал. ХЕ в порции - 0,82

	Батончик белковый "Печёное яблоко" Вес порции - 600г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 33; Жиры - 10; Углеводы - 8. Итого калорий в порции: 192 Ккал. ХЕ в порции - 0,44
	Каша овсяная с зеленым яблоком Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 3,1; Жиры - 1,5; Углеводы - 14,2. Итого калорий в порции: 208 Ккал. ХЕ в порции - 3.23
	Гречневая каша  по-монастырски( греча-0,08;овощи и грибы-0,12) Вес порции - 200г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 3,1; Жиры - 4.6; Углеводы - 11,9. Итого калорий в порции: 202 Ккал. ХЕ в порции - 2,16
	Тушеная фасоль с курицей под соусом "Чахохбили"  Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 10.2; Жиры - 4; Углеводы - 14.3. Итого калорий в порции: 335 Ккал. ХЕ в порции - 1.56
	Борщ  с курицей Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 2.4; Жиры - 3,5; Углеводы - 4. Итого калорий в порции: 143 Ккал. ХЕ в порции - 0,91

	Батончик белковый "Клубника" Вес порции - 100г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 33; Жиры - 10; Углеводы - 7. Итого калорий в порции: 190 Ккал. ХЕ в порции - 0,38
	Каша 4 злака с яблоком Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 2,7; Жиры - 0.5; Углеводы - 11.7. Итого калорий в порции: 155 Ккал. ХЕ в порции - 2,66
	Картофельная запеканка с мясом и овощами(фарш говяжий -0,04; картофель-0,1;овощи-0,03; соус-0,03) Вес порции - 200г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 5.5; Жиры - 7; Углеводы - 12.6. Итого калорий в порции: 270 Ккал. ХЕ в порции - 2,29
	Голубцы по- домашнему с овощным соусом ( голубцы -0,11; соус -0,09) Вес порции - 200г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 8.7; Жиры - 8.5; Углеводы - 8. Итого калорий в порции: 358 Ккал. ХЕ в порции - 1,56
	Щи с квашеной капустой Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 2,4; Жиры - 4.8; Углеводы - 2.5. Итого калорий в порции: 158 Ккал. ХЕ в порции - 0.57

	Хлебцы с отрубями Вес порции - 100г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 6,4; Жиры - 2,8; Углеводы - 6,1. Итого калорий в порции: 75 Ккал. ХЕ в порции - 0,55
	Гратен овощной Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 3.8; Жиры - 6,5; Углеводы - 111.2. Итого калорий в порции: 298 Ккал. ХЕ в порции - 2,55
	Запеканка творожная с курагой Вес порции - 150г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 18,9; Жиры - 2,3; Углеводы - 10,6. Итого калорий в порции: 209 Ккал. ХЕ в порции - 1,45
	Солянка с курицей Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 3; Жиры - 5.6; Углеводы - 6.2. Итого калорий в порции: 218 Ккал. ХЕ в порции - 1.41
	Овощное рагу с курицей (овощи - 0,08; курица - 0,06; соус – 0,06) Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 9; Жиры - 6,8; Углеводы - 5,9. Итого калорий в порции: 241,6 Ккал. ХЕ в порции - 1,56