NEW «КРИОДИЕТА для людей с диабетом» Меню №3 (1145 Ккал)

Особенности:

1. 5 приемов пищи в день.
2. Никаких разгрузочных дней и стресса для организма.
3. Десерты для удовольствия и без вреда для здоровья.
4. Стоимость одного приема пищи равна стоимости чашки кофе в кафе.
5. Все блюда полностью готовы, Вам остается только разогреть в СВЧ.
6. Шоковая заморозка позволяет Вам самостоятельно регулировать прием,ничего не испортится, если Вы пропустите день.

Чтобы увидеть меню по дням недели, нажмите на кнопку дня недели или скачайте pdf в разделе "файлы"

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

	Каша овсяная с зеленым яблоком Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 3,1; Жиры - 1,5; Углеводы - 14,2. Итого калорий в порции: 208 Ккал. ХЕ в порции - 3,55
	Гратен с цветной капустой и зеленой фасолью Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 4; Жиры - 5,9; Углеводы - 12. Итого калорий в порции: 293 Ккал. ХЕ в порции - 3
	Сырники домашние запеченные с клубничным вареньем Вес порции - 170г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 16; Жиры - 1,2; Углеводы - 14,3. Итого калорий в порции: 224,4 Ккал. ХЕ в порции - 2,43
	Грудка куриная в сметане с картофелем и зеленым горошком  Вес порции - 200г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 11,8; Жиры - 5; Углеводы - 8,6. Итого калорий в порции: 253 Ккал. ХЕ в порции - 1,72
	Щи из квашеной капусты Вес порции - 250 г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 2,4; Жиры - 4,8; Углеводы - 2,5. Итого калорий в порции: 166 Ккал. ХЕ в порции - 1,23

	Каша рисовая с брусникой Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 2,1; Жиры - 1,5; Углеводы - 13,5. Итого калорий в порции: 190 Ккал. ХЕ в порции - 3,38
	Гратен с брокколи Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 4,3; Жиры - 5,7; Углеводы - 12. Итого калорий в порции: 291 Ккал. ХЕ в порции - 3
	Борщ с курицей Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 2,4; Жиры - 3,5; Углеводы - 4. Итого калорий в порции: 143 Ккал. ХЕ в порции - 1
	Хлебцы протеино-злаковые 20% протеина МОРОЗНАЯ КЛЮКВА Вес порции - 55г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 20; Жиры - 12,7; Углеводы - 23,6. Итого калорий в порции: 190 Ккал. ХЕ в порции - 1,3
	Голубцы по- домашнему с овощным соусом Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 8,7; Жиры - 8,5; Углеводы - 8. Итого калорий в порции: 358 Ккал. ХЕ в порции - 2

<

	Каша кукурузная с яблоком Вес порции - 250 г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 2,4; Жиры - 1,2; Углеводы - 15. Итого калорий в порции: 185 Ккал. ХЕ в порции - 3,75
	Лепешки картофельные слоеные Вес порции - 50г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 7.3; Жиры - 16.3; Углеводы - 46.3. Итого калорий в порции: 180.5 Ккал. ХЕ в порции - 2.32
	Мясо по-албански с картофелем по деревенски Вес порции - 200г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 12,2; Жиры - 10,8; Углеводы - 11,2. Итого калорий в порции: 380 Ккал. ХЕ в порции - 2,24
	Солянка с курицей Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 3; Жиры - 5.6; Углеводы - 6.2. Итого калорий в порции: 218 Ккал. ХЕ в порции - 1.55
	Печенье овсяное протеиновое "флэпджек" 18% "КЛЮКВЕННОЕ" Вес порции - 60 г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 15; Жиры - 14,2; Углеводы - 33. Итого калорий в порции: 210 Ккал. ХЕ в порции - 1,98

	Каша пшенная с тыквой Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 2,7; Жиры - 1,2; Углеводы - 15,4. Итого калорий в порции: 202 Ккал. ХЕ в порции - 3,23
	Сырники домашние запеченные с черничным вареньем Вес порции - 170 г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 16; Жиры - 1,2; Углеводы - 14,3. Итого калорий в порции: 224,4 Ккал. ХЕ в порции - 2,43
	Уха с горбушей Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 3; Жиры - 4,7; Углеводы - 3,6. Итого калорий в порции: 172,5 Ккал. ХЕ в порции - 0,9
	Хлебцы протеино-злаковые 20% протеина ТАЙСКАЯ ДЫНЯ Вес порции - 55г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 20; Жиры - 12,7; Углеводы - 23,6. Итого калорий в порции: 190 Ккал. ХЕ в порции - 1,3
	Мясо по-албански в горчичном соусе с гречей Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 11,5; Жиры - 5,4; Углеводы - 11,6. Итого калорий в порции: 353 Ккал. ХЕ в порции - 2,9

	Каша 7 злаков с черносливом Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 2,8; Жиры - 0,5; Углеводы - 14,3. Итого калорий в порции: 183 Ккал. ХЕ в порции - 3,58
	Сырники домашние запечённые с вишневым конфитюром Вес порции - 170г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 16; Жиры - 1,2; Углеводы - 14,3. Итого калорий в порции: 224,4 Ккал. ХЕ в порции - 2,43
	Суп пюре из тыквы с курицей Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 5,1; Жиры - 2,1; Углеводы - 10,2. Итого калорий в порции: 200 Ккал. ХЕ в порции - 2,55
	Печенье овсяное протеиновое "флэпджек" 18% "Шоколад" Вес порции - 50г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 15; Жиры - 15; Углеводы - 31. Итого калорий в порции: 210 Ккал. ХЕ в порции - 1,86
	Ромштекс с овощами в клюквенно-брусничном соусе Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 8,5; Жиры - 8; Углеводы - 8,6. Итого калорий в порции: 350 Ккал. ХЕ в порции - 2,15

	Каша овсяная с вишней Вес порции - 250 г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 3,2; Жиры - 1; Углеводы - 15. Итого калорий в порции: 205 Ккал. ХЕ в порции - 3,75
	Гратен овощной Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 3,8; Жиры - 6,5; Углеводы - 11,2. Итого калорий в порции: 296 Ккал. ХЕ в порции - 2,8
	Харчо с курицей Вес порции - 250 г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 3,5; Жиры - 5,8; Углеводы - 8. Итого калорий в порции: 246 Ккал. ХЕ в порции - 2
	Печенье овсяное протеиновое "флэпджек" 18% "Яблоко-Груша" Вес порции - 50г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 15; Жиры - 15; Углеводы - 31. Итого калорий в порции: 210 Ккал. ХЕ в порции - 1,86
	Горбуша в сметане с тушеными овощами Вес порции - 200г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 9,2; Жиры - 3,8; Углеводы - 6,5. Итого калорий в порции: 194 Ккал. ХЕ в порции - 1,3

	Каша 4 злака с черной смородиной Вес порции - 250 г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 2,6; Жиры - 0,9; Углеводы - 14. Итого калорий в порции: 186 Ккал. ХЕ в порции - 3,5
	Азу из индейки Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 6,8; Жиры - 3,3; Углеводы - 8,9.  Итого калорий в порции: 231 Ккал. ХЕ в порции - 2,23
	Супчик с мясными фрикадельками Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 4,7; Жиры - 4; Углеводы - 8,7. Итого калорий в порции: 224 Ккал. ХЕ в порции - 2,18
	Хлебцы с отрубями Вес порции - 200 г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 6,4; Жиры - 2,8; Углеводы - 6,1. Итого калорий в порции: 150 Ккал. ХЕ в порции - 1,22
	Овощное рагу с курицей Вес порции - 250г. Расчетная пищевая ценность на 100 г.: Белки - 9; Жиры - 6,8; Углеводы - 5,9. Итого калорий в порции: 302 Ккал. ХЕ в порции - 1,48

Чтобы увидеть меню по дням недели, нажмите на кнопку дня недели расположенную над таблицей.