Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя
Удобное время для звонка

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
+7 (800) 100-41-27 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя
Удобное время для звонка

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно

Главное в сушке, конечно, питание. Оно должно быть выстроено так, чтобы исчезала жировая прослойка и уходила лишняя вода, но при этом оставался объем мышц. Питание при сушке должно быть гармоничным, полезным и сбалансированным. В рационекультуристов и спортсменов, когда они сушатся:

  • преобладают белки, как основной строительный материал, и полезные жиры, как источник обменных процессов в организме;
  • углеводы, которые употребляются в минимальном количестве.

При этом входить в сушку нужно постепенно и под постоянным контролем со стороны специалистов. Если процессом выстраивания тела таким образом заниматься неправильно, то это неизбежно приведет к плохому самочувствию и ухудшению здоровья.

Позвоните нам:
8 800 100 41 27 или 8 495 008 13 27
Обратная связь

Основные пункты в питании бодибилдеров на сушке

Помимо того что рацион и режим подбираются индивидуально, есть некоторая общая информация по сушке, и не только для бодибилдеров:

  • частотапитания – 3–5 раз в день через каждые 4–5 часов;
  • большую часть рациона рекомендуется потреблять в первой половине дня с завтраком и обедом;
  • израциона исключаются сахар, рафинированные крупы, включая рис, а также картофель, хлебобулочные и макаронные изделия, но остается рыба нежирных сортов, мясо птицы, молочные культуры, овощи и ягоды (все разрешенные и запрещенные продукты обсуждаются в индивидуальном порядке);
  • крайне рекомендуется рассчитать калорийность рациона;
  • необходимо ежедневно выпивать 1,5–2 литра чистой воды.

Когда вопрос с рационом решен, режим и порядок диеты бодибилдера определены, возникает вопрос: как обеспечить себя необходимым стабильным питанием?

Нужен хороший повар?

Компания «КРИОДИЕТА», которая уже долгое время занимается разработкой и реализацией здорового сбалансированного питания,предлагает помощь в решении вопроса питания, если вы сушитесь. Более 140 рецептов позволят вам разработать меню на недели вперед и не беспокоиться об их подборе. Все уже сделано за вас.

Что такое «КРИОДИЕТА»?
  • Сохранение свежести и полезности продуктов с помощью метода глубокой заморозки в течение длительного времени.
  • Готовые рационы питания на любой вкус и для любых целей.
  • Доступные цены и удобные способы оплаты.
  • Широкая география услуг: Петербург, Москва, Псков, Калининград.
  • Прием заказов и консультирование по телефону, онлайн и через личный кабинет.

Производство находится в экологически чистом районе. Для приготовления используется натуральное, тщательно отобранное сырье из фермерских хозяйств. Меню постоянно обновляется, поэтому вам остается лишь сделать выбор и оформить заказ!

Уточните категорию:
Фильтр по параметрам
Сортировать по:
Показать по:
Вид каталога:
«КРИОДИЕТА для людей с диабетом» Меню №1 (1100 Ккал)
Специально разработанный и приготовленный рацион питания на неделю для людей с сахарным диабетом, предназначенный для снижения и поддержания веса. Не содержит сахара. Каждая порция расписана по белкам, жирам и углеводам с указанием хлебных единиц, что поможет точнее вести "дневник диабетика", планировать свой дневной рацион и прием препаратов.
Производитель ЗАО ПК "Корона"
Доставка Следующий рабочий день
«КРИОДИЕТА для людей с диабетом» Меню №2 (1100 Ккал)
Специально разработанный и приготовленный рацион питания на неделю для людей с сахарным диабетом, предназначенный для снижения и поддержания веса. Не содержит сахара. Каждая порция расписана по белкам, жирам и углеводам с указанием хлебных единиц, что поможет точнее вести "дневник диабетика", планировать свой дневной рацион и прием препаратов.
Производитель ЗАО ПК "Корона"
Доставка Следующий рабочий день
«КРИОДИЕТА для людей с диабетом» Меню №3 (1200 Ккал)
Специально разработанный и приготовленный рацион питания на неделю для людей с сахарным диабетом, предназначенный для снижения и поддержания веса. Не содержит сахара. Каждая порция расписана по белкам, жирам и углеводам с указанием хлебных единиц, что поможет точнее вести "дневник диабетика", планировать свой дневной рацион и прием препаратов.
Наши предложения Популярное
Производитель ЗАО ПК "Корона"
Доставка Следующий рабочий день
«КРИОДИЕТА» Меню №4 (1000 Ккал)

Мы приготовили для вас еду в условиях ЗАВОДА с соблюдением самых строгих норм по чистоте и условиям производства. Сразу после приготовления еда была разложена по порциям и мгновенно заморожена в карусельной заморозке при температуре -35 С.

Питание из 5 блюд в день на 7 дней сформированы в одну коробку. Блюда полностью готовы и заморожены. Достаёте из морозилки, дефростируете (размораживаете в микроволновке) или разогреваете на сковороде, или в кастрюле и едите.

Доставка раз в неделю или на любой заказанный срок за один раз. Хранить в морозилке, срок хранения 180 дней.

Вы можете выбрать любое меню из 4 предложенных вам. Это базовый рацион, который вы можете самостоятельно корректировать, добавляя или уменьшая калорийность и пищевую ценность собственными продуктами, доводя его до нужной дневной калорийности.

На каждой порции есть указание количества калорий. Так же вы можете скачать лист в формате c полным раскладом калорийности (БЖУ) в каждом блюде данного меню, он находится ниже на странице, в разделе файлы в формате pdf. Можно не придерживаться строгого порядка блюд и формировать дни как захотите. ГЛАВНОЕ, что недельная калорийность у вас будет сохраняться.

Что нужно докупить к нашему набору при САМОИЗОЛЯЦИИ:

Запас овощей для ежедневного употребления в качестве добавки (возможно в виде салатов).

Запас фруктов (яблоки, цитрусовые).

Если употребляете хлеб, то хлеб ДЛИТЕЛЬНОГО ХРАНЕНИЯ.

ВНИМАТЕЛЬНО УЧИТЫВАЙТЕ КАЛОРИЙНОСТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ДОБАВОК, ЧТОБЫ НЕ ПРЕВЫСИТЬ РАСЧЁТНУЮ КАЛОРИЙНОСТЬ С УЧЁТОМ ОГРАНИЧЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ.

Наши предложения Новинка
Производитель ЗАО ПК "Корона"
Доставка Следующий рабочий день
«КРИОДИЕТА » Меню №3 (1000 Ккал)

Мы приготовили для вас еду в условиях ЗАВОДА с соблюдением самых строгих норм по чистоте и условиям производства. Сразу после приготовления еда была разложена по порциям и мгновенно заморожена в карусельной заморозке при температуре -35 С.

Питание из 5 блюд в день на 7 дней сформированы в одну коробку. Блюда полностью готовы и заморожены. Достаёте из морозилки, дефростируете (размораживаете в микроволновке) или разогреваете на сковороде, или в кастрюле и едите.

Доставка раз в неделю или на любой заказанный срок за один раз. Хранить в морозилке, срок хранения 180 дней.

Вы можете выбрать любое меню из 4 предложенных вам. Это базовый рацион, который вы можете самостоятельно корректировать, добавляя или уменьшая калорийность и пищевую ценность собственными продуктами, доводя его до нужной дневной калорийности.

На каждой порции есть указание количества калорий. Так же вы можете скачать лист в формате c полным раскладом калорийности (БЖУ) в каждом блюде данного меню, он находится ниже на странице, в разделе файлы в формате pdf. Можно не придерживаться строгого порядка блюд и формировать дни как захотите. ГЛАВНОЕ, что недельная калорийность у вас будет сохраняться.

Что нужно докупить к нашему набору при САМОИЗОЛЯЦИИ:

Запас овощей для ежедневного употребления в качестве добавки (возможно в виде салатов).

Запас фруктов (яблоки, цитрусовые).

Если употребляете хлеб, то хлеб ДЛИТЕЛЬНОГО ХРАНЕНИЯ.

ВНИМАТЕЛЬНО УЧИТЫВАЙТЕ КАЛОРИЙНОСТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ДОБАВОК, ЧТОБЫ НЕ ПРЕВЫСИТЬ РАСЧЁТНУЮ КАЛОРИЙНОСТЬ С УЧЁТОМ ОГРАНИЧЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ.

Наши предложения Новинка
Производитель ЗАО ПК "Корона"
Доставка Следующий рабочий день
«КРИОДИЕТА» Меню №2 (1000 Ккал)

Мы приготовили для вас еду в условиях ЗАВОДА с соблюдением самых строгих норм по чистоте и условиям производства. Сразу после приготовления еда была разложена по порциям и мгновенно заморожена в карусельной заморозке при температуре -35 С.

Питание из 5 блюд в день на 7 дней сформированы в одну коробку. Блюда полностью готовы и заморожены. Достаёте из морозилки, дефростируете (размораживаете в микроволновке) или разогреваете на сковороде, или в кастрюле и едите.

Доставка раз в неделю или на любой заказанный срок за один раз. Хранить в морозилке, срок хранения 180 дней.

Вы можете выбрать любое меню из 4 предложенных вам. Это базовый рацион, который вы можете самостоятельно корректировать, добавляя или уменьшая калорийность и пищевую ценность собственными продуктами, доводя его до нужной дневной калорийности.

На каждой порции есть указание количества калорий. Так же вы можете скачать лист в формате c полным раскладом калорийности (БЖУ) в каждом блюде данного меню, он находится ниже на странице, в разделе файлы в формате pdf. Можно не придерживаться строгого порядка блюд и формировать дни как захотите. ГЛАВНОЕ, что недельная калорийность у вас будет сохраняться.

Что нужно докупить к нашему набору при САМОИЗОЛЯЦИИ:

Запас овощей для ежедневного употребления в качестве добавки (возможно в виде салатов).

Запас фруктов (яблоки, цитрусовые).

Если употребляете хлеб, то хлеб ДЛИТЕЛЬНОГО ХРАНЕНИЯ.

ВНИМАТЕЛЬНО УЧИТЫВАЙТЕ КАЛОРИЙНОСТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ДОБАВОК, ЧТОБЫ НЕ ПРЕВЫСИТЬ РАСЧЁТНУЮ КАЛОРИЙНОСТЬ С УЧЁТОМ ОГРАНИЧЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ.

Наши предложения Новинка
Производитель ЗАО ПК "Корона"
Доставка Следующий рабочий день
«КРИОДИЕТА » Меню №1 (1000 Ккал)

Мы приготовили для вас еду в условиях ЗАВОДА с соблюдением самых строгих норм по чистоте и условиям производства. Сразу после приготовления еда была разложена по порциям и мгновенно заморожена в карусельной заморозке при температуре -35 С.

Питание из 5 блюд в день на 7 дней сформированы в одну коробку. Блюда полностью готовы и заморожены. Достаёте из морозилки, дефростируете (размораживаете в микроволновке) или разогреваете на сковороде, или в кастрюле и едите.

Доставка раз в неделю или на любой заказанный срок за один раз. Хранить в морозилке, срок хранения 180 дней.

Вы можете выбрать любое меню из 4 предложенных вам. Это базовый рацион, который вы можете самостоятельно корректировать, добавляя или уменьшая калорийность и пищевую ценность собственными продуктами, доводя его до нужной дневной калорийности.

На каждой порции есть указание количества калорий. Так же вы можете скачать лист в формате c полным раскладом калорийности (БЖУ) в каждом блюде данного меню, он находится ниже на странице, в разделе файлы в формате pdf. Можно не придерживаться строгого порядка блюд и формировать дни как захотите. ГЛАВНОЕ, что недельная калорийность у вас будет сохраняться.

Что нужно докупить к нашему набору при САМОИЗОЛЯЦИИ:

Запас овощей для ежедневного употребления в качестве добавки (возможно в виде салатов).

Запас фруктов (яблоки, цитрусовые).

Если употребляете хлеб, то хлеб ДЛИТЕЛЬНОГО ХРАНЕНИЯ.

ВНИМАТЕЛЬНО УЧИТЫВАЙТЕ КАЛОРИЙНОСТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ДОБАВОК, ЧТОБЫ НЕ ПРЕВЫСИТЬ РАСЧЁТНУЮ КАЛОРИЙНОСТЬ С УЧЁТОМ ОГРАНИЧЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ.

Наши предложения Новинка
Производитель ЗАО ПК "Корона"
Доставка Следующий рабочий день
«КРИОДИЕТА - ПОХУДЕНИЕ» Меню №4 (1000 Ккал)

Все наборы SLIM

Питание из 5 блюд в день на 7 дней. Блюда полностью готовы и заморожены. Достаёте из морозилки, дефростируете (размораживаете) или разогреваете и едите. Доставка раз в неделю. Хранить в морозилке срок хранения 180 дней. Вы можете выбрать любое меню на неделю из 4 предложенных вам.

 

Это базовый рацион который вы можете самостоятельно корректировать добавляя или уменьшая калорийность и пищевую ценность собственными продуктами доводя его до нужной дневной калорийности. На каждой порции есть указание количества калорий. 

Так же вы можете скачать лист в формате c полным раскладом калорийности (БЖУ) в каждом блюде данного меню, он находится ниже на странице в разделе файлы в формате pdf .

Можно не придерживаться строгого порядка блюд и формировать дни как захотите. ГЛАВНОЕ что недельная калорийность у вас будет сохраняться на уровне достаточном для снижения веса. 

Уровень дневного потребления можно высчитать при помощи калькуляторов или обратившись к специалисту. Рекомендуем использовать белковые смеси в качестве поддержки при занятиях спортом. А так же добавить к нашему базовому рациону свежие овощи и фрукты мы спланировали наш рацион так чтобы вы смогли это сделать не потеряв темпов похудения. Отнеситесь очень ответственно к тому что вы добавляете к базовому уровню учитывая вашу рассчитанную потребность и калорийность добавок.

Внимание всё что вы принимали дополнительно к нашему набору ОБЯЗАТЕЛЬНО учитывайте в своём "дневнике питания" для того чтобы понимать реальную недельную калорийность! Даже если это чашечка кофе ... 

Производитель ЗАО ПК "Корона"
Доставка Следующий рабочий день
«КРИОДИЕТА - ПОХУДЕНИЕ» Меню №3 (1000 Ккал)

Все наборы SLIM

Питание из 5 блюд в день на 7 дней. Блюда полностью готовы и заморожены. Достаёте из морозилки, дефростируете (размораживаете) или разогреваете и едите. Доставка раз в неделю. Хранить в морозилке срок хранения 180 дней. Вы можете выбрать любое меню на неделю из 4 предложенных вам.

 Это базовый рацион который вы можете самостоятельно корректировать добавляя или уменьшая калорийность и пищевую ценность собственными продуктами доводя его до нужной дневной калорийности. На каждой порции есть указание количества калорий. 

Так же вы можете скачать лист в формате c полным раскладом калорийности (БЖУ) в каждом блюде данного меню, он находится ниже на странице, в разделе файлы в формате pdf .

Можно не придерживаться строгого порядка блюд и формировать дни как захотите. ГЛАВНОЕ что недельная калорийность у вас будет сохраняться на уровне достаточном для снижения веса. 

Уровень дневного потребления можно высчитать при помощи калькуляторов или обратившись к специалисту. Рекомендуем использовать белковые смеси в качестве поддержки при занятиях спортом. А так же добавить к нашему базовому рациону свежие овощи и фрукты мы спланировали наш рацион так чтобы вы смогли это сделать не потеряв темпов похудения. Отнеситесь очень ответственно к тому что вы добавляете к базовому уровню учитывая вашу рассчитанную потребность и калорийность добавок.

Внимание всё что вы принимали дополнительно к нашему набору ОБЯЗАТЕЛЬНО учитывайте в своём "дневнике питания" для того чтобы понимать реальную недельную калорийность! Даже если это чашечка кофе ... 


Наши предложения Популярное
Производитель ЗАО ПК "Корона"
Доставка Следующий рабочий день
«КРИОДИЕТА - ПОХУДЕНИЕ» Меню №2 (1000 Ккал)

Все наборы SLIM

Питание из 5 блюд в день на 7 дней. Блюда полностью готовы и заморожены. Достаёте из морозилки, дефростируете (размораживаете) или разогреваете и едите. Доставка раз в неделю. Хранить в морозилке срок хранения 180 дней. Вы можете выбрать любое меню на неделю из 4 предложенных вам.

 Это базовый рацион который вы можете самостоятельно корректировать добавляя или уменьшая калорийность и пищевую ценность собственными продуктами доводя его до нужной дневной калорийности. На каждой порции есть указание количества калорий. 

Так же вы можете скачать лист в формате c полным раскладом калорийности (БЖУ) в каждом блюде данного меню, он находится ниже на странице, в разделе файлы в формате pdf .

Можно не придерживаться строгого порядка блюд и формировать дни как захотите. ГЛАВНОЕ что недельная калорийность у вас будет сохраняться на уровне достаточном для снижения веса. 

Уровень дневного потребления можно высчитать при помощи калькуляторов или обратившись к специалисту. Рекомендуем использовать белковые смеси в качестве поддержки при занятиях спортом. А так же добавить к нашему базовому рациону свежие овощи и фрукты мы спланировали наш рацион так чтобы вы смогли это сделать не потеряв темпов похудения. Отнеситесь очень ответственно к тому что вы добавляете к базовому уровню учитывая вашу рассчитанную потребность и калорийность добавок.

Внимание всё что вы принимали дополнительно к нашему набору ОБЯЗАТЕЛЬНО учитывайте в своём "дневнике питания" для того чтобы понимать реальную недельную калорийность! Даже если это чашечка кофе ... 

Наши предложения Акция
Производитель ЗАО ПК "Корона"
Доставка Следующий рабочий день
«КРИОДИЕТА - ПОХУДЕНИЕ» Меню №1 (1000 Ккал)

Все наборы SLIM

Питание из 5 блюд в день на 7 дней. Блюда полностью готовы и заморожены. Достаёте из морозилки, дефростируете (размораживаете) или разогреваете и едите. Доставка раз в неделю. Хранить в морозилке срок хранения 180 дней. Вы можете выбрать любое меню на неделю из 4 предложенных вам.

 Это базовый рацион который вы можете самостоятельно корректировать добавляя или уменьшая калорийность и пищевую ценность собственными продуктами доводя его до нужной дневной калорийности. На каждой порции есть указание количества калорий. 

Так же вы можете скачать лист в формате c полным раскладом калорийности (БЖУ) в каждом блюде данного меню, он находится ниже на странице, в разделе файлы в формате pdf .

Можно не придерживаться строгого порядка блюд и формировать дни как захотите. ГЛАВНОЕ что недельная калорийность у вас будет сохраняться на уровне достаточном для снижения веса. 

Уровень дневного потребления можно высчитать при помощи калькуляторов или обратившись к специалисту. Рекомендуем использовать белковые смеси в качестве поддержки при занятиях спортом. А так же добавить к нашему базовому рациону свежие овощи и фрукты мы спланировали наш рацион так чтобы вы смогли это сделать не потеряв темпов похудения. Отнеситесь очень ответственно к тому что вы добавляете к базовому уровню учитывая вашу рассчитанную потребность и калорийность добавок.

Внимание всё что вы принимали дополнительно к нашему набору ОБЯЗАТЕЛЬНО учитывайте в своём "дневнике питания" для того чтобы понимать реальную недельную калорийность! Даже если это чашечка кофе ... 

Наши предложения Новинка
Производитель ЗАО ПК "Корона"
Доставка Следующий рабочий день
Как это работает
Выберите набор
Уточните период доставки
Наслаждайтесь
Сделайте выбор!

Выберите набор, который подходит Вам больше всего.
Обращаем внимание, что при выборе наборов на 2 недели или на месяц cтоимость одного приема пищи значительно ниже!

Уточните время доставки!

Уточните период доставки в который Вам удобно принять заказ.
Обращаем внимание, при покупке набора на две недели или на месяц, Вы можете заказать еженедельную доставку в течение месяца, для Вашего удобства!

Наслаждайтесь!

Теперь Вы можете не задумываться где и что покушать, Мы обо всем подумали и сделали. Вам нужно только разогреть. Приятного аппетита!


Обратите Внимание
Наши преимущества
Накопленный опыт
Преимущества
ОПЫТ

Производим более 20 лет.

Подробнее
Экологически чистое производство
Преимущества
Наше производство

В экологически чистом районе Новгородской области

Подробнее
Сами выращиваем
Преимущества
Сами выращиваем

И сохраняем самое ценное

Подробнее
Разнообразное меню
Преимущества
Разнообразие

Постоянно развиваемся и изобретаем

Подробнее
Бережно сохраняем
Преимущества
Шоковая заморозка

Единственный способ сохранить еду без консервантов

Подробнее
Доставляем
Преимущества
Без опозданий

Доставляем лично в руки

Подробнее

Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену