Особенности белковой спортивной диеты

Образ жизни спортсмена, как и его рацион, достаточно специфичен. Много времени человек должен проводить в спортзале, поскольку тренировки, как правило, ежедневные; также необходим полный отказ от вредных привычек, которые включают в себя нездоровые продукты типа фастфуда, шоколада и пр. Стоит понимать, что белковый рацион достаточно специфичен:

• в нем должно содержаться много протеина, который «добрать» из продуктов достаточно сложно, при этом не «перебрав» по жирам и углеводам;
• готовить нужно каждый день, нельзя оставлять готовую еду на завтра, поскольку она теряет полезные свойства;
• обязательно считаются калории;
• существенно сокращается потребление соли, а сахар исключается, на замену ему приходят натуральные подсластители и мед;
• фрукты и овощи должны быть спелыми, в процессе их дозревания не должны использоваться химикаты.

Становится понятно, что на составление такого меню и тем более на ежедневную готовку уйдет масса времени. А при современном ритме жизни время есть не всегда. Здесь вам на выручку готова прийти компания «КРИОДИЕТА», в которой трудятся профессионалы в области нутрициологии и приготовления правильной здоровой пищи.

Преимущество обращения к нам заключается в том, что мы берем на себя все заботы по составлению диеты и созданию блюд специально для спортсменов, считаем калории, а также заботимся о сохранении свежести продуктов. Мы применяем технологию шоковой заморозки, при которой готовое блюдо не теряет ни вкус, ни полезные свойства. Поэтому не нужно будет заботиться о том, чтобы готовить каждый день – достаточно достать обед или ужин из морозилки, разогреть его в микроволновке, и он полностью готов к употреблению.

Позвоните нам:

8 800 100 41 27 или 8 495 008 13 27

Обратная связь

Для нас имеет огромное значение качество продуктов, которые используются в процессе приготовления пищи. Мы предъявляем строгие требования к поставщикам и убеждаемся в качестве продукции лично. В ежедневном питании человека, занимающегося спортом, будет:

• говядина;
• яйца;
• рыба;
• творог;
• овощи и фрукты, зелень;
• птица и пр.

Все блюда из белковой диеты разнообразны и имеют отменный вкус. Поэтому ваше питание не будет для вас обязательным неприятным ритуалом – еда принесет и удовольствие, и пользу.