Сахарный диабет не приговор, а мотивация

На данный момент не существует лекарств или методов, способных навсегда излечить человека от этой болезни, однако, при определенных условиях, а также с рекомендациями специалистов, люди продолжают жить и радоваться жизни не меньше, чем здоровые люди.

Что же такое сахарный диабет, и почему он возникает? Углубляясь в греческий язык, «диабайно» – проходить насквозь. При сахарном диабете происходит нарушение работы поджелудочной железы, а именно, выработке инсулина. Инсулин, как известно, гормон, отвечающий за углеводный обмен в крови. Если в организме возникает серьезный сбой, и организм начинает вырабатывать мало инсулина, происходит нарушение обмена, в крови повышается содержание сахара, а вода вводится из организма, практически не задерживаясь, то есть «проходит насквозь», если вдаваться в значение слова «диабет».

• 1 тип – Инсулинозависимый. Возникает он по причине серьезного сбоя, при котором организм сам вырабатывает антитела, которые уничтожают клетки поджелудочной, и выработка инсулина становится незаметной. При таком типе диабета необходимо введение инсулина внутримышечно, а также обязательно соблюдать диету, которая исключит легкоусвояемые углеводы.
• 2 тип - Инсулинонезависимый. Причиной такого типа диабета является неправильный образ жизни, при котором организм человека начинает, скажем так, скрытое сопротивление против имеющегося распорядка. Происходит такой сбой в обмене веществ, что углеводы больше не могут участвовать в обменных процессах, тогда они начинают накапливаться.

Любой вид диабета - это лишний повод задуматься о том образе жизни, который ведет человек, не испытывает ли стресс человек, достаточно ли ему сна, что он употребляет в пищу, а также режим приема пищи.

Если обнаруживают хотя бы два признака, то лучше обратиться к специалисту и сдать дополнительные анализа. К основным признакам относят: появление излишней утомляемости, снижение работоспособности, усиление аппетита, появление сухости, волос, кожи, постоянной жажды.

1. Анализ крови на глюкозу. Это первый тест при подозрениях н сахарный диабет. Норма до 5,9 ммоль/л. Обязательно сдавать данный тест натощак.
2. Глюкозо - толерантный тест. Выявляет нарушения обмена углеводов. Норма до 7,8 ммоль/л.
3. Анализ мочи для исключения содержания в ней сахара.
4. Если сахарный диабет обнаружен, определяют его тип при помощи уровня инсулина в крови.
5. Также по рекомендациям врача проводятся дополнительные тесты, если есть необходимость.

Лечение сахарного диабета– это в первую очередь перестройка всего образа жизни. Необходимо уделить время контролю веса и его снижению. Однако, необходимо помнить о том, что монодиеты, как и все диеты, в данной ситуации неуместны и, даже более того, могут привести к смертельному исходу. Речь идет об уменьшении количества каждой порции, однако обязательно вводить низкокалорийные дополнительные приемы пищи. Ограничивается количество углеводов, и с осторожностью применяется белковая пища, так как при сахарном диабете происходит большая нагрузка на почки, а белки также усиливают ее. Необходимы прогулки на свежем воздухе, ходьба способствует уменьшению сахара в крови, в то время как бег может усиливать нагрузку на суставы и сердце. Также применяются препараты, рекомендованные врачами.

Необходимо помнить, что любое заболевание проще предотвратить, чем излечить. Поэтому спорт и правильное питание - прекрасная профилактика для сахарного диабета и многих других заболеваний.